Hôm qua, chỉ số ô nhiễm không khí (PSI) trong 24 giờ ở miền trung và miền đông nước tôi đã vượt quá 100, đây là mức không tốt cho sức khỏe. Nếu cháy rừng ở Indonesia tiếp diễn và hướng gió không thuận lợi cho Singapore, đất nước chúng ta sẽ tiếp tục chìm trong khói mù. Tôi nên làm gì nếu sương mù gây ngứa và khó chịu ở mắt? "Sống tốt" đã nhờ Tiến sĩ Xu Chunfang từ Chi nhánh Thành phố Thể thao Keng Tak Tong đưa ra lời khuyên.

Bác sĩ Xu Chunfang cho biết nếu mắt khó chịu do sương mù, bạn có thể ngâm một chiếc khăn sạch vào nước ấm, vắt kiệt rồi nhẹ nhàng đắp lên mắt đang nhắm. Ngoài ra, bạn có thể sử dụng mặt nạ mắt hoặc miếng dán mắt, thường chứa các thành phần làm dịu mắt như lô hội hoặc chiết xuất trà xanh để giảm bớt khó chịu cho mắt.

Cần lưu ý rằng nếu tình trạng khó chịu ở mắt vẫn tiếp diễn hoặc các triệu chứng trở nên trầm trọng hơn, đừng xem nhẹ mà hãy tìm kiếm sự chăm sóc y tế để được kiểm tra và điều trị thêm.

Bác sĩ Xu gợi ý rằng trong giai đoạn này, bạn nên ăn nhiều trái cây và rau quả tươi vì những thực phẩm này rất giàu chất chống oxy hóa như vitamin C, vitamin E và B-carotene, có thể giúp giảm tác động. sương mù trên cơ thể.

澎湃新闻注意到，近日有网友通过浙江省“民呼我为统一平台”留言，称自己购买了灵隐寺门票，但想进入灵隐寺还需要再购买飞来峰门票，其认为这属于捆绑消费。

医院的诊断证明。本文图片除标注外，均由受访者提供

现场对朱某做呼气式酒精测试。上海杨浦公安 图

Khi thời tiết có sương mù, các hạt vật chất trong không khí có thể dễ gây khô miệng. Bạn nên đảm bảo uống đủ nước để giữ ẩm cho đường hô hấp và giảm bớt cảm giác khó chịu.

Ngoài ra, bạn nên chọn phương pháp nấu hấp, hầm, hầm, tránh ăn quá nhiều đồ chiên, nướng sẽ làm tăng gánh nặng khói mù cho cơ thể.