Chen Peijing, phó bác sĩ cấp cao của Y học cổ truyền Trung Quốc Yikang, cho biết trong một cuộc phỏng vấn với "Live Well" rằng những bệnh nhân bị ho khan mãn tính (kể cả trẻ nhỏ) thường nên ăn nhiều lê tuyết, nấm trắng, sơn trà, hạt dẻ nước, hoa huệ, Polygonatumodorifera, củ cải trắng, Chenpi và khoai mỡ, v.v. Tại đây, cô giới thiệu hai phương pháp ăn kiêng giúp giảm ho và giảm đờm.

Sò điệp Tứ Xuyên hầm lê

Thành phần: 1 quả lê Sydney, 3 gram Sò điệp Tứ Xuyên, lượng đường phèn thích hợp

Các bước:

医院的诊断证明。本文图片除标注外，均由受访者提供

现场对朱某做呼气式酒精测试。上海杨浦公安 图

本文图片均为“上海住房城乡建设管理”微信公众号 图

通报称，此事的发生，反映了市场物业公司对特殊群体服务不到位等问题。目前，信州区市场监督管理局已责成物业公司向老人致歉，并退回收取的费用。

1) ​​​​Quả lê Sydney rửa sạch, gọt vỏ, cắt khúc, bỏ lõi và khoét rỗng cho vào cốc lê.

2) Cho sò điệp Tứ Xuyên và đường phèn vào cốc lê rồi đậy nắp lại.

3) Cho cả quả lê Sydney vào tô và hấp trong khoảng 30 phút.

Công dụng: Làm ẩm phổi, giảm ho, giảm đờm

Wolfberry và hạt dẻ nước

Thành phần: 10 hạt dẻ nước, 15 quả dâu tây, lượng đường phèn thích hợp

Các bước:

1) ​​​​Gọt vỏ hạt dẻ nước đã rửa sạch và cắt thành từng miếng nhỏ.

2) Cho miếng hạt dẻ nước vào nồi, thêm lượng nước và đường phèn thích hợp, đun sôi ở lửa lớn rồi giảm lửa nhỏ đun liu riu trong 20 phút.

3) Thêm dâu tây vào, nấu trong một phút, sau đó tắt lửa và đun nhỏ lửa trong 10 phút.

Tác dụng: làm sạch phổi và giải quyết đờm, thúc đẩy dịch cơ thể và dưỡng ẩm cho da khô.